Propiedad: Ser consciente de este momento

Atención plena es la segunda de las esencias del Dharma que manifiesta unos puntos de coherencia que se generan a través de la consecución de momentos cósmicos especiales a través de un ciclo de 365 días. Genera una figura geométrica como un mandala que resuena con tu mandala interior para que te alinees de tal manera con el cosmos que tu geometría interna puede manifestarse con una atención persistente y útil para ese momento.

Una Atención plena que te permite utilizarla por ejemplo para una práctica meditativa, ya sea movimiento como una danza, tai chi, Chi kung, yoga o también para una práctica de introspección, de autoconocimiento, de reflexión, también para una lectura o para afrontar una crisis de la vida: ATENCIÓN PLENA una práctica que llamamos mindfulness, pero que la puedes favorecer con esta esencia particular.

DOSIS RECOMENDADA:

1. Antes de cualquier práctica espiritual específica: 1 Dosis de 3 gotas antes de la práctica
2. Durante un momento de dificultad, utilizar la cualidad de la esencia para afrontarla: 3 gotas 5 veces seguidas en el lapso de 15 minutos.
3. Trabajo profundo de Toma Consciencia: 3 gotas inmediatamente al despertar y 3 gotas al acostarse.
4. Tomar 3 gotas 3 veces al día para mantener el estado de la cualidad de la esencia.

Recomendación: 
Las esencias del Dharma no deben ser tomadas todas a la vez, se deben tomar en diferentes momentos.